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『自分や人生を変えたい・・・遅すぎるなんてないよね?』ちょっと不安を抱きながらも試行錯誤、チャレンジ、挑戦、もがきたい・・・!日常の出来事や経験、思ったこと、うつ・パニック・不安、愛犬ポメラニアンのことなどを綴っていきます。気持ちの整理も兼ねて書くから文章がまとまっていないこともあるかも?

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2019-07-24から1日間の記事一覧

効果が感じられない薬、もう不要と思った薬はやめていく勇気をもつ。

私は処方薬を常用していますが、できるだけ薬は減らしていきたいと思っています。 精神科から処方される薬は依存性や副作用が強かったり、離脱症状が出ることがあるので、できるだけ薬の量を少なく、種類を少なく、(難しいけれどできれば服用期間を短く)・…